易疲勞，壓力大，容易失眠

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況看你容易失眠，大便溏稀粘滯。容易疲勞，像這種情況多數(shù)是神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院就醫(yī)，做個(gè)全面的健康查體，然后根據(jù)情況，適當(dāng)?shù)膶?duì)癥治療，也可以吃一些中藥調(diào)理一下胃腸功能，平時(shí)經(jīng)常的用鐵桿山藥加枸杞熬粥喝，可以健脾健胃，在飲食上多吃一些含有纖維素的食物，這樣是你的大便容易成型，平時(shí)要學(xué)會(huì)放松多找些感興趣的事情投入的去做不要關(guān)注這些不舒適的感覺(jué)
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況最好的改善方法就是通過(guò)體育鍛煉。經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，這些癥狀也會(huì)消失的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃或者不吃辛辣上火的食物。飲食需要清淡而且富含營(yíng)養(yǎng)。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，中醫(yī)講應(yīng)該是有點(diǎn)心脾兩虛，脾虛，體虛乏力，易疲勞，易感冒。心血虛，失眠，注意力不集中等。所以。有心脾兩虛的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般心脾兩虛，首先適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，按時(shí)就寢?？梢苑萌藚⒔∑⑼杓犹焱跹a(bǔ)心丸。祝健康
      
      以上是對(duì)“易疲勞，壓力大，容易失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！