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經(jīng)常做夢夢境感到害怕，喊叫，恐懼，說夢話

女 | 48歲懸賞3個健康幣 2020-02-07 22:53:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常做夢在夢境里感到害怕，會大喊大叫，恐懼，還經(jīng)常說夢話，有時候會把自己叫醒，有時候就需要身邊人把我給叫醒才行，經(jīng)常說夢話，做夢頻繁，是病嗎，有沒有治療方法和改善建議

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2022-08-29 11:48:31 我要投訴

      看了你的癥狀描述，這種情況是不正常的。經(jīng)常做噩夢的原因目前尚不清楚，可能原因包括以下幾種：
      1、心理因素：日有所思，夜有所夢，如果白天受到惡性刺激，長期處于心理應(yīng)激或心理壓力狀態(tài)，心理沖突未解決時，會經(jīng)常夜里做噩夢；
      2、外在因素：有軀體疾病時，早期會出現(xiàn)噩夢，如腦腫瘤或其它疾病。如果噩夢不是經(jīng)常出現(xiàn)，不影響正常生活、睡眠質(zhì)量，可不用處理；如果長期出現(xiàn)噩夢，如每周3次，持續(xù)時間3個月，影響白天生活，則需到睡眠科進行檢查，確定病因，給予相應(yīng)處理。
      如果通過檢查沒有任何疾病，那就是功能性問題，建議你放松心情，減少壓力，保持良好心態(tài)，不要熬夜，睡前不要喝咖啡濃茶，可以吃點安神補腦液，谷維素，刺五加等調(diào)理一下。