經(jīng)常做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話(huà)，有時(shí)還磨牙

      這種情況有可能是學(xué)習(xí)太累了，或者是胃腸道有寄生蟲(chóng)?？梢缘结t(yī)院檢查一下，也可以定期打蟲(chóng)子，可以春天和秋天各打一次蟲(chóng)子，可以服用腸蟲(chóng)清兩片，空腹服用。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋?tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，對(duì)于睡眠都是有好處的。

      根據(jù)你提供的信息，可能是因?yàn)閴毫^(guò)大而導(dǎo)致的晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，經(jīng)常睡覺(jué)磨牙等一些癥狀，建議你需要把自己的心情放輕松，建議你還需要多鍛煉身體，加強(qiáng)抵抗力，學(xué)會(huì)讓自己更加的快樂(lè)，平時(shí)需要多參加體育活動(dòng)，開(kāi)拓自己的思維，多接觸一些朋友，多溝通多交流，很重要。

      做夢(mèng)是睡眠的一部分，夢(mèng)是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，人的睡眠包括漫波睡眠和快波睡眠時(shí)期，做夢(mèng)一般發(fā)生于睡眠的快波睡眠時(shí)期，說(shuō)夢(mèng)話(huà)大多是夢(mèng)境的影響，如果大聲說(shuō)夢(mèng)話(huà)可能會(huì)影響他人的休息。夢(mèng)境或者是說(shuō)夢(mèng)話(huà)一般沒(méi)有什么臨床意義，有些可能與過(guò)度疲勞或者情緒有關(guān)。對(duì)做夢(mèng)或者夢(mèng)境無(wú)需特殊關(guān)注，對(duì)青少年來(lái)講，學(xué)習(xí)需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，平時(shí)需要適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，良好的情緒狀態(tài)或者睡眠習(xí)慣有利于改善睡眠質(zhì)量，也可以減少夢(mèng)話(huà)的發(fā)生。如果出現(xiàn)睡眠質(zhì)量問(wèn)題，建議及時(shí)就診。
      以上是對(duì)“經(jīng)常做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話(huà)，有時(shí)還磨牙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！