健康咨詢描述: 每天晚上很難入睡,好不容易睡著,聽見一點聲音就會醒過來,反反復復的做噩夢,然后被嚇醒了
病情分析:你好,根據(jù)你的描述,你的睡眠質(zhì)量不好,入睡困難,做噩夢等,究其原因是你神經(jīng)衰弱,是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙等。
病情分析:
你好,我是在線醫(yī)生,很高興能為您解答問題,您最近有什么受了比較大的精神刺激,或者說有什么精神壓力
指導意見:
如果這種情況的話,建議您可以口服一些鎮(zhèn)靜睡眠的藥物,比如說輸了安定,舒樂安定也就是安司唑侖
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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