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睡眠問題，下半夜醒，總夢(mèng)到跟父親吵架，夢(mèng)特真實(shí)

女 | 26歲 2020-02-01 02:51:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：在凌晨2點(diǎn)半－3點(diǎn)醒，今天被噩夢(mèng)驚醒。我爸是極端媽寶男，我家事情，事無巨細(xì)全聽姑姑和姑姑家姐姐的，從小到大媽媽因?yàn)檫@個(gè)爭(zhēng)吵了20多年，這種氣憤深深刻在我腦海里，每次做噩夢(mèng)幾乎都?jí)舻轿腋职忠驗(yàn)閶寣氝@個(gè)事爭(zhēng)吵，每次都是我被氣死了，嚇醒了。醫(yī)生，我有兩個(gè)問題，第一怎么能不夢(mèng)到跟父親爭(zhēng)吵？第二，凌晨2點(diǎn)半醒了，異常精神，該不該繼續(xù)睡？

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2020-02-01 07:04:55 我要投訴

這是一種社會(huì)問題，我特別理解你，我覺得你應(yīng)該和你的母親站在一起，和母親多交流，其實(shí)家里沒有什么問題，你就不聽你爸爸的就行了，千萬不要憤怒，轉(zhuǎn)移一下注意力，時(shí)間長(zhǎng)了這樣對(duì)你的身體不好，晚上若睡不好覺的話，睡前可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。

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2020-02-01 05:26:05 我要投訴

      病情分析：
      你好！日有所思夜有所夢(mèng)，睡覺做夢(mèng)與你精神緊張壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，睡前不要想太多，白天多運(yùn)動(dòng)，多參加娛樂活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。半夜醒來要繼續(xù)睡覺。