睡眠，多夢(mèng)，總醒問題，求助

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮可能是血虛問題，可以口服歸脾丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對(duì)情況的描述，分析認(rèn)為您有些植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱情況存在。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意生活起居規(guī)律，按時(shí)吃飯，按時(shí)休息，清淡飲食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持樂觀心態(tài)，日有所思夜有所夢(mèng)，這是因?yàn)槟紤]太多，思想壓力太大所致。
      
      以上是對(duì)“睡眠，多夢(mèng)，總醒問題，求助”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是生物鐘沒有及時(shí)調(diào)整過來的原因，也可能是精神壓力過大的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議積極就診，可進(jìn)行心理疏導(dǎo)，以減輕一切精神壓力，睡前可熱水泡腳，也可以喝杯熱牛奶，積極加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)體格。