健康咨詢描述: 沒有壓力煩惱興奮。就難入睡,好不容易睡著了醒幾次,睡眠不好,兩天沒出門頭暈,食欲不振
出現(xiàn)睡眠不好,失眠的情況發(fā)生而引起的頭暈的情況,這種情況首先應(yīng)該積極的注意些休息,同時應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的
我分析了你現(xiàn)在的臨床表現(xiàn),我初步考慮,不能除外,是最近幾天為了預(yù)防冠狀病毒性肺炎,躲在家里時間太長了。心情不好呢。目前來看,病情不是很大,你要有一個好的心態(tài),好的心情,你的病就好了
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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