失眠難入睡晚上會醒一次

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，過個五分鐘左右才能繼續(xù)睡著，也屬于正常，不要太擔心。
      指導意見：
      建議您避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。多喝水，少吃辛辣刺激油膩食物，高蛋白高維生素飲食。放松心情，適當活動，保持室內(nèi)溫濕度適宜。睡覺之前用開水泡泡腳，避免劇烈活動和情緒激動。
      

      病情分析：
      你好，看你有出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，從你說的這些癥狀方面看考慮是否有神經(jīng)衰弱方面的原因引起，還有也可能是否有植物神經(jīng)紊亂方面的原因有關系的
      指導意見：
      那看像你的這種癥狀，如果說出現(xiàn)時間較長的話，這樣看有影響到日常的生活方面了，可去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科來檢查看看后在對癥治療也好，平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣會好些的
      
      以上是對“失眠難入睡晚上會醒一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上睡眠不好，失眠，難以入睡，白天容易犯困
      指導意見：
      建議你晚上可以服用阿普唑侖0.4毫克每晚一次，只有保證充足的睡眠白天才不容易犯困，如果效果不好，建議到醫(yī)院就診
      

      病情分析：
      您好，不知道您的這種情況有多長時間了呢，以前有什么不良的生活習慣嗎？比如說手淫之類的。
      指導意見：
      您的這種情況，首先一定要改正自己的不良習慣，戒煙戒酒，保持充足的睡眠，積極鍛煉身體，增加自身的免疫力，可能與你近期的壓力，或者是夜間睡眠不足有很大的關系，導致內(nèi)分泌紊亂，希望您好好調(diào)理一段時間，如果說癥狀持續(xù)的話，建議你到醫(yī)院就診。