懷孕長(zhǎng)胖怎么控制，易胖體質(zhì)
健康咨詢描述： 孕前130斤，每天早上跑步，現(xiàn)在懷孕10周也不能跑步了三頓飯還都要吃就胖得很快現(xiàn)在130斤了，我不想在這么胖下去了晚上不吃飯可以嗎
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好：懷孕后體重就是會(huì)增加的，你現(xiàn)在是吃兩個(gè)人的飯，晚上寶寶也要吃飯??！擔(dān)心胖太多平時(shí)可以少食多餐，不可以不吃晚飯。少吃高熱量食物，晚飯多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，懷孕以后體重增長(zhǎng)是很正常的。在整個(gè)孕期體重張25斤斤左右。只要是不超過(guò)30斤以上。就是正常。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。合理的飲食營(yíng)養(yǎng)。每日三餐都要吃的。只是晚上可以少吃一點(diǎn)?？梢远喑孕迈r的蔬菜。這樣應(yīng)該避免肥胖的。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，整個(gè)妊娠期，孕婦增加的體重最好別超過(guò)25斤，這是最理想最健康的。要想保持好身材，你除了要注意飲食搭配外，還要多做運(yùn)動(dòng)！懷孕期間寶寶要獲得營(yíng)養(yǎng)，你晚上不吃飯是不可以的?？梢猿郧宓嬍常赛c(diǎn)牛奶。
病情分析：
這種情況體重增長(zhǎng)有點(diǎn)幅度大，孕期一定要控制好體重，定期產(chǎn)檢，減少孕期并發(fā)癥的發(fā)生。
指導(dǎo)意見：
控制飲食，建議到醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)指導(dǎo)，控制能量大卡的射入，適量慢步運(yùn)動(dòng)及室內(nèi)肢體運(yùn)動(dòng)。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，很高興為你解答，如果懷孕之前體重就比較重的話，那你整個(gè)孕期體重要適當(dāng)?shù)目刂啤?br /> 指導(dǎo)意見：
最好體重增長(zhǎng)整個(gè)孕期控制在20斤～25斤之內(nèi)。晚餐你可以減少主食量，可以多吃一些蔬菜，含糖量高的水果也應(yīng)該少吃。盡量做到飲食均衡，做好定期的產(chǎn)前檢查。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
補(bǔ)氣養(yǎng)血，安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起；惡心嘔...[說(shuō)明書]
-
補(bǔ)腎，固沖，安胎。用于先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)及因流...[說(shuō)明書]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
