睡眠質(zhì)量不好，多夢。而且都是辦隨著噩夢。

      你好，考慮可能是神經(jīng)衰弱引起的，與平時壓力大，精神緊張，想的太多有關(guān)，可以吃點藥來調(diào)理如維生素B1片和谷維素片以及安神補腦液，另外每天晚上睡覺用熱水泡腳，放松心情，不要亂想，多和朋友交流
      

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見的原因有可能是由于緊張勞累用腦過度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導致的，改善這種情況自己注意保健，戒除一些不良習慣，可以每天適當做一些體育活動放松放松身心，調(diào)整代謝恢復(fù)正常，也可以請中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補腦液，養(yǎng)血安神片等等。癥狀明顯也應(yīng)當去醫(yī)院神經(jīng)科看一下，聽聽醫(yī)生的建議怎么治療。