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最近睡眠不足,腰部不適

男 | 27歲 2020-01-01 13:59:28 8人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 最近睡眠不好,很難入睡,沒(méi)有睡意,睡到半夜醒來(lái)就睡不著,躺下去老感覺(jué)耳朵嗡嗡響,一天睡不到兩三個(gè)小時(shí)。還有半個(gè)月前右腰部酸脹,慢慢的沒(méi)那么明顯,現(xiàn)在感覺(jué)兩邊肌肉僵硬緊繃感也不痛,前天貼了兩張膏藥在腰部,會(huì)不會(huì)有什么影響?睡眠不足和腰部不適去醫(yī)院該看什么科?需要哪些檢查?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網(wǎng)友:120336稱贊:1
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2020-01-01 14:01:45 我要投訴

      睡眠不足,而且感覺(jué)腰部不適,睡眠不足,一個(gè)是精神壓力過(guò)大引起的,在一個(gè)是經(jīng)常熬夜引起的?;蛘呤怯行┠X供血不足的現(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)某孕┭a(bǔ)血的藥物,腰疼的話,最好去醫(yī)院拍個(gè)片子檢查一下。
      

王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗死,多發(fā)性硬化,腦炎,癲癇,高血壓,高 幫助網(wǎng)友:37408稱贊:3
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2020-01-01 14:06:30 我要投訴

      睡眠不好可以去神經(jīng)內(nèi)科就診,必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物調(diào)整一下睡眠。腰部不適可以去骨科就診,有可能是肌肉問(wèn)題,可以做個(gè)腰椎磁共振檢查看看。
      

孟憲華
孟憲華 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心臟病,糖尿病,中風(fēng)、中毒,昏迷、呼吸系統(tǒng)等急危重 幫助網(wǎng)友:30463
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2020-01-01 14:06:36 我要投訴

      你目前這個(gè)情況的話,你可以去看一下神經(jīng)內(nèi)科或者說(shuō)是你可以找一個(gè)中醫(yī)去看一下的,嗯,大部分都還是說(shuō)和您植物神經(jīng)紊亂睡眠得不到保證那么身體質(zhì)量才會(huì)出現(xiàn)下降的這種情況。
      
      以上是對(duì)“最近睡眠不足,腰部不適”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種心臟?。ü谛牟?、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186677
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2020-01-01 14:06:41 我要投訴

      睡眠不好,考慮是精神神經(jīng)方面有衰弱的,這個(gè)白天不睡覺(jué),白天最好是鍛煉身體,晚上睡覺(jué)之前可以喝安神補(bǔ)腦液,如果有緊張焦慮,也可以吃黛力新的藥物,一不舒服可以做腎臟的超聲,可以看神經(jīng)內(nèi)科
      

楊雪飛
楊雪飛 安陽(yáng)市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外感發(fā)熱,咳嗽,喘證,感冒 幫助網(wǎng)友:19225稱贊:12
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2020-01-01 14:07:24 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,睡眠不足和腰部不適沒(méi)有直接關(guān)系,睡眠不好到神經(jīng)內(nèi)科就診,腰痛到脊柱關(guān)節(jié)就診。受涼,勞累,彎腰頻繁,腎虛都能造成腰痛,不嚴(yán)重的話沒(méi)必要檢查,可以先吃腰痛寧膠囊,貼膏藥,看看癥狀能否緩解,癥狀不緩解,可以做腰椎CT。睡眠不足主要是身體陰陽(yáng)不平衡,陰不納陽(yáng),陽(yáng)不入陰,口服眠安寧顆粒,烏靈膠囊。養(yǎng)成良好的就寢習(xí)慣,克服過(guò)度緊張焦慮煩躁等不良情緒刺激,以順其自然的心態(tài)對(duì)待睡眠,反而更有利于入睡。轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)興趣和愛(ài)好,晚上喝熱牛奶,聽(tīng)輕音樂(lè),營(yíng)造比較舒緩的睡眠環(huán)境,有助于改善睡眠質(zhì)量。
      

侯樂(lè)志
侯樂(lè)志 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾 幫助網(wǎng)友:33779
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2020-01-01 14:08:28 我要投訴

      一些人為睡覺(jué)苦惱著,總是睡不好,睡眠質(zhì)量差的原因很多,晚上吃的過(guò)飽、喝一些咖啡及濃茶,好有焦慮癥及抑郁癥等。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,必要時(shí)應(yīng)用抗抑郁藥物治療。腰部不適可以到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,可行腰部CT或MRI及泌尿系超聲檢查。
      

衛(wèi)澤軍
衛(wèi)澤軍 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)括普通的X線檢查,以及CT檢查,磁共振檢查,彩 幫助網(wǎng)友:13397稱贊:6
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2020-01-01 14:03:00 我要投訴

      病情分析:
      你好!睡眠質(zhì)量不好與植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、心事重等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      腰酸背痛、耳鳴與長(zhǎng)時(shí)間久坐或是久站、重體力勞動(dòng)導(dǎo)致的腰肌勞損、腰間盤突出有關(guān),也與腎虛有關(guān),要節(jié)制性欲,白天多運(yùn)動(dòng),睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“最近睡眠不足,腰部不適”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊華
楊華 滕州市濱湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,慢性支氣管炎,慢性咽炎,二型糖尿病,冠狀 幫助網(wǎng)友:7811
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2020-01-01 14:04:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您對(duì)情況的描述,分析認(rèn)為您睡眠不好,和植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系,腰部疼痛可能是腰肌勞損情況存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您首先考慮去脊柱關(guān)節(jié)科就診,可以做個(gè)腰椎ct,排除一下其他問(wèn)題,平時(shí)注意生活起居規(guī)律,按時(shí)吃飯,按時(shí)休息,清淡飲食,葷素搭配。營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)活動(dòng),保持樂(lè)觀心態(tài)。
      

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