健康咨詢描述: 感覺現在不知道是抑郁還是焦慮癥,整天擔心這個擔心那個的,感覺自己快瘋了
你生完寶寶以后感覺自己抑郁了,像這種情況有可能是產后抑郁癥,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題,以便根據情況來對癥治療,你自己需要自我調整,多培養(yǎng)些興趣愛好,每當有一些不舒適的感覺的時候,就找些別的事情去做,用來轉移注意力。學會認可自己的生活,不要負面評價自己。
就老是擔心孩子的健康之類的
根據你的量表結果顯示你目前存在的強迫抑郁焦慮,但是不是太嚴重,都是接近于中度的,你需要去先調整兩周,多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,兩周以后如果還不好可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),可以適當的吃藥治療。
就不知道為啥老是在一件事上過不去,主要就是孩子的健康問題,人家說沒啥事可我就轉不出去
主要是你對孩子的健康太擔心,把這件事老是放在心上了,多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,因為大多數的女性生完孩子以后對孩子肯定的是去關注。但是不要過度的去關注。
就是控制不住自己
是的,你確實控制不住,所以你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),可以適當的吃一些藥物來幫助。
病情分析:
你好,看了你的描述,你沒有提供真實年齡,你現在的狀態(tài)我完全可以想象的出來,你也有可能是抑郁了。
指導意見:
根據你的描述,雖然不知道你的真實年齡,但是我感覺你這是生第一個寶寶,有了自己的孩子,思想會發(fā)生很大的變化,責任感不同了,替孩子想的多了,屬于自己的時間少了,然而有時候又覺得心理不平衡,建議重新調整調整心態(tài),為人父母都很不容易的,相信你一定能成為一個好母親。
27歲,有大寶的時候沒有出現這樣的情況,二寶出生后才開始的,老是擔心孩子健康之類的
這時候越來越知道愛孩子了,不必要這樣緊張的,孩子都健健康康的就好。
是的,就整天莫名其妙的擔心,別人說沒什么事可我自己還是難受
這樣是有一點抑郁了,建議重新調整心態(tài),每天看著兩個可愛的寶寶多好啊,寶寶健康成長,你還很年輕。不要折磨自己。
控制不住自己
需要重新調整心態(tài)。你現在就是心態(tài)不好。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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