指導(dǎo)意見:
你好,這種情況建議睡前不要思慮,可以喝一杯牛奶,熱水泡腳,有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥,比如歸脾丸或者棗仁安神顆粒,這樣效果會更好些。
病情分析:
您這樣的情況估計是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致,原因很多,比如勞累,感冒,心理壓力大等,正常人每晚也會醒幾次的。
指導(dǎo)意見:
建議您可以白天減少一下勞動量,藥物的話可以用點六味地黃丸,谷維素來調(diào)理一下。
病情分析:
從你提供的資料來看,你這有可能是神經(jīng)官能癥造成的因素,也就是失眠癥
指導(dǎo)意見:
這種情況也有可能是壓力過大造成,我建議你不要太過于熬夜,不要喝酒,心情舒暢,可能慢慢會改善的,必要的時候再吃一些鎮(zhèn)靜安神的藥物
以上是對“睡眠少,起的早,每天做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,做夢是入睡后大腦皮層未完全抑制,腦海中出現(xiàn)各種奇幻情景,是人類的一種正常生理現(xiàn)象。做夢是人必不可少的生理和心理活動。
指導(dǎo)意見:
你最近頻繁做夢可能是由于生活的壓力所導(dǎo)致,所以從某種意義上說做夢也是一種釋放壓力的形式。建議你調(diào)整好心態(tài),不要為此過度焦慮。
做夢是不是睡眠就少了,做夢不是大腦休息不下來嗎
做夢并不是一種病啊,真正引起你做夢的也是你的焦慮啊,建議你到心理門診做一個焦慮量表的測試,如果有問題建議你進(jìn)行心理咨詢。
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