健康咨詢描述: 你好,我的小腿肌肉太發(fā)達了,快和大腿差不多粗,影響美觀,主要是肌肉,請問有沒有辦法瘦下來,市面上的瘦腿產(chǎn)品靠譜嗎?謝謝
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述是自己的小腿粗壯。想針對性的對小腿減肥。
指導意見:
建議你減少腿部的運動量,尤其是小腿的運動量,以免肌肉增加。盡量不要要減肥產(chǎn)品,有時候會適得其反的,可以進行拉伸運動,這樣小腿的肌肉的分布會均勻看起來美觀。
可能也是因為以前小腿運動量過大導致的,拉伸會有效果嗎
你好,你的分析是對的,小腿的運動量是會導致肌肉在局部的積聚的,拉伸動作可以使肌肉的分布均勻,看起來會美觀些,
好的謝謝…
不客氣,希望我的建議對你有幫助,祝你體型完美。
病情分析:
你好,小腿粗壯考慮是整體就是比較胖有關系,單獨瘦腿是不可靠的。
指導意見:
市面上的瘦腿產(chǎn)品是不可靠的,可以通過整體減肥改善。可以適量控制飲食,不要吃高脂肪高熱量的食物,堅持有氧運動科學減肥。
整體胖不會的,我身高168體重120這應該是剛剛好
你好,身高168厘米,體重120斤,屬于標準體重范圍,可能是你腿部肌肉發(fā)達導致的。應該是你過于刻意注意,其實應該沒有你認為的那么夸張。
病情分析:
從你描述的情況看,你感覺小腿太粗,想瘦下來,想應用瘦腿產(chǎn)品,非常遺憾,瘦腿產(chǎn)品可能達不到你想要的效果。
指導意見:
從你的情況看,你的小腿粗主要是肌肉發(fā)達。瘦腿產(chǎn)品應該是消除小腿脂肪的。所以瘦腿產(chǎn)品達不到你要的結果。建議你還是多運動,讓肌肉更結實,可能會使小腿變的細一些。
以上是對“小腿粗壯有辦法瘦嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
小腿應該很難瘦,有些產(chǎn)品說瘦的就是肌肉腿,我也很懷疑,主要不知道該怎么瘦,本人不胖,想知道是不是只有運動這個方法,謝謝
肌肉發(fā)達是身體健康的表現(xiàn),也沒有好的方法讓肌肉不發(fā)達,而不影響身體健康。建議你順其自然,不必太在意腿的粗細,健康是最重要的。
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