失眠愛(ài)胡思亂想心焦慮

      那你描述的癥狀，失眠入睡困難，并且精神狀態(tài)也不好，在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為。睡眠質(zhì)量欠佳，入睡困難，甚至早醒都和心理疾患有一定的關(guān)系，不知道你最近是否承受了比較大的心理壓力而導(dǎo)致神經(jīng)功能失衡而出現(xiàn)緊張焦慮?？梢杂靡恍┌采竦乃?。

      這個(gè)愛(ài)胡思亂想的，這種情況并且有焦慮的，這種癥狀你一定要到醫(yī)院的心理門(mén)診去做測(cè)試看到底有沒(méi)有這個(gè)抑郁癥？或者是焦慮癥的這種情況。就一定要及時(shí)的檢查，才能針對(duì)用藥呢。
      

      建議患者到神經(jīng)心理門(mén)診就診協(xié)助診治，病人注意規(guī)律作息，避免勞累熬夜，白天睡眠時(shí)間最多不超過(guò)一小時(shí)，可以睡前口服右佐匹克隆片3毫克助睡眠治療。
      
      以上是對(duì)“失眠愛(ài)胡思亂想心焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先長(zhǎng)期的失眠會(huì)對(duì)工作意見(jiàn)學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的困擾，長(zhǎng)期下去會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，精神萎靡，建議嚴(yán)重的失眠最好是及時(shí)的失眠科就醫(yī)，平時(shí)白天可以吃沒(méi)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，使機(jī)體產(chǎn)生疲勞感，有助于晚上的睡眠
      

      病情分析：
      考慮是睡眠障礙引起的，一般與個(gè)人的精神狀態(tài)、生活工作壓力過(guò)大有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用一些養(yǎng)血安神的藥物來(lái)治療，比如復(fù)方棗仁膠囊、七葉神安片等，這些都屬于中成藥，副作用較小，一般也不會(huì)有什么依賴性。

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度激動(dòng)，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要時(shí)用蓮心泡水飲用有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。