焦慮煩躁失眠胡思亂想

女 | 18歲 2021-09-06 13:51:08 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述：因?yàn)槟信笥岩鲎庠瓉?lái)那個(gè)房我就找到了朋友幫忙租房那天晚上帶回了男朋友家和我朋友睡在一起但是什么都沒(méi)有發(fā)生（有大姨媽在）我也不喜歡他不想和我朋友發(fā)生點(diǎn)什么，事后我男朋友跟我分手了。現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了一個(gè)月我想和他和好覺(jué)得很對(duì)不起他，但是他跟我說(shuō)他沒(méi)那么灑脫，我應(yīng)該怎么辦？我現(xiàn)在每天都在想他？有沒(méi)有什么辦法能消除記憶？真的好后悔

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王建榮二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥幫助網(wǎng)友：6713

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2021-09-06 14:35:46 我要投訴

      病情分析：
      你男朋友對(duì)你有了意見(jiàn)，你單方面想和好，這樣肯定他不會(huì)同意。這不是你想不想他的問(wèn)題，而是他的心里怎么看你的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      與其讓人覺(jué)得不好，還不如好好考慮怎么處理好自己的心情。你心里想他，但是他對(duì)你感覺(jué)不好。這樣去求他，你覺(jué)得他會(huì)看得起你嗎？我覺(jué)得還是冷靜下來(lái)，想想這件事對(duì)你的教訓(xùn)吧。

王珂菏澤怡寧精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫幫助網(wǎng)友：34926

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2021-09-06 14:18:02 我要投訴

世界上是沒(méi)有消除記憶的辦法的。如果說(shuō)你對(duì)這份感情感到困擾的話，可以聽(tīng)一下周邊人的意見(jiàn)，可能還會(huì)更客觀一些，建議尋求心理咨詢(xún)，將自己的苦惱反映給心理醫(yī)生，共同面對(duì)困難

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療

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