焦慮煩躁失眠胡思亂想
健康咨詢描述： 因為男朋友要出租原來那個房我就找到了朋友幫忙租房那天晚上帶回了男朋友家和我朋友睡在一起但是什么都沒有發(fā)生（有大姨媽在）我也不喜歡他不想和我朋友發(fā)生點什么，事后我男朋友跟我分手了?，F(xiàn)在已經(jīng)過了一個月我想和他和好覺得很對不起他，但是他跟我說他沒那么灑脫，我應該怎么辦？我現(xiàn)在每天都在想他？有沒有什么辦法能消除記憶？真的好后悔
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病情分析：
你男朋友對你有了意見，你單方面想和好，這樣肯定他不會同意。這不是你想不想他的問題，而是他的心里怎么看你的問題。
指導意見：
與其讓人覺得不好，還不如好好考慮怎么處理好自己的心情。你心里想他，但是他對你感覺不好。這樣去求他，你覺得他會看得起你嗎？我覺得還是冷靜下來，想想這件事對你的教訓吧。
世界上是沒有消除記憶的辦法的。如果說你對這份感情感到困擾的話，可以聽一下周邊人的意見，可能還會更客觀一些，建議尋求心理咨詢，將自己的苦惱反映給心理醫(yī)生，共同面對困難
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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