煩躁不安，焦慮，胡思亂想。

      你好：根據(jù)你的年齡短，這個(gè)時(shí)期，由于青春期內(nèi)分泌激素的增加，會(huì)引起情緒的變化，加上與家人或朋友缺乏溝通，很多孩子會(huì)出現(xiàn)你的癥狀，建議你和信任的老師或家人好好談一下你的情況，放松心情，多進(jìn)行體育鍛咯，必要時(shí)到心理醫(yī)院進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題~焦慮癥傾向，不是抑郁癥。請(qǐng)問最近學(xué)習(xí)或生活中有重大事件發(fā)生嗎？
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，當(dāng)焦慮時(shí)反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒，多想開心的事兒，多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷治療。
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，或者是生活中有不順心的事情影響，整天胡思亂想，因?yàn)橐恍┬∈虑楸г?，這也是一種正常的情緒宣泄，不是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好時(shí)，可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“煩躁不安，焦慮，胡思亂想。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好孩子，可以肯定的說，不是抑郁癥。你現(xiàn)在正處于青春期，因?yàn)槟愕膫兊募に卮罅酷尫?，尤其是掌管情緒的部分十分活躍，所以情緒比較不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)橐稽c(diǎn)小事胡思亂想，煩惱，焦躁不安是正?，F(xiàn)象，關(guān)鍵是我們?cè)趺茨苄棺约旱那榫w，多運(yùn)動(dòng)，可以把自己的煩惱寫下來，或者畫下來，在寫畫的過程當(dāng)中，情緒會(huì)慢慢的平和，給相信的人訴說，也是一種好方法。