我近年來(lái)睡眠質(zhì)量不好容易噩夢(mèng)

      根據(jù)你描述的情況，有高血壓病史，并且是睡眠質(zhì)量比較差，睡眠質(zhì)量比較差，容易使高血壓控制不是太好，特別是出現(xiàn)做夢(mèng)的情況，針對(duì)這種情況的治療，你選擇中藥治療是不錯(cuò)的。對(duì)于中藥治療的情況是根據(jù)你的政府體征及時(shí)安排下來(lái)，辯證后進(jìn)行中藥調(diào)理治療，所以說(shuō)我建議你還是到醫(yī)院就診。
      

      目前有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可以口服安神補(bǔ)腦液，谷維素、維生素b1進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要使用降壓藥，控制好血壓水平。多喝溫開(kāi)水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意低鹽低脂飲食，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：您好，治療失眠常用的有安定，舒樂(lè)安定，中藥復(fù)方柴胡安神顆粒等。指導(dǎo)意見(jiàn)身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠很有幫助
      以上是對(duì)“我近年來(lái)睡眠質(zhì)量不好容易噩夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你睡眠質(zhì)量差很有可能就是神經(jīng)衰弱或者是壓力太大引起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療的，比如腺苷鈷胺片，維生素B1，谷維素片，安神補(bǔ)腦液就可以的。晚上早點(diǎn)休息，避免玩手機(jī)游戲。