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睡眠問題，很久才入睡

男 | 2歲懸賞3個健康幣 2019-11-10 02:07:58 3人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述：為什么寶貝明明很困但在床上總是發(fā)呆不曉得腦子里在想些什么，每次都要一兩個小時才能入睡（男，2歲4個月）。請問這是什么情況，怎樣才能調(diào)整一下他的睡眠。還有，如果午睡多了，晚上也是要等到十一二點才睡，小孩子太晚睡覺不好，影響智力和大腦發(fā)育。請醫(yī)生幫忙解答

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2019-11-10 04:53:29 我要投訴

根據(jù)孩子的情況考慮，平時要給孩子建立一個規(guī)律的生活習(xí)慣。晚上睡眠前一定要注意，不能讓孩子過于興奮，經(jīng)常和孩子互動啊，做一些游戲呀，會導(dǎo)致孩子始終處于興奮狀態(tài)而無法正常的入睡。

徐泉崧通許縣中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對幫助網(wǎng)友：166117稱贊：5787

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2019-11-10 05:01:03 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你寶寶的情況要注意是不是有缺鈣或者缺乏維生素d，缺乏維生素d，可以導(dǎo)致繼發(fā)性的缺鈣，而低鈣血癥可以誘發(fā)神經(jīng)興奮性增高，影響到睡眠，可以檢查維生素d水平和血糖，如果有缺乏，及時補(bǔ)充。

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2019-11-10 03:28:01 我要投訴

      病情分析：
      小孩子的精力要比大人旺盛的多。中醫(yī)稱純陽之體。白天沒有活動夠，或者大人不能白天陪她。
      指導(dǎo)意見：
      小孩子的精力畢竟是有限的。白天活動夠了，累了，晚上自然易于入睡，孩子晚上不睡，白天必然會睡。不會影響其智力發(fā)育。

      以上是對“睡眠問題，很久才入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！