入睡困難，愛早醒，多夢

      對于你這種情況主要是精神因素引起，比如焦慮緊張，生活壓力大都可能引起失眠多夢的情況，建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，自我調(diào)節(jié)，必要時去心理科找心理醫(yī)生進行咨詢。
      

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述您入睡困難，口服藥之后吃了可以入睡，早上5點多就醒，建議您注意休息的。放松心情，避免緊張的，平時可以到戶外走一走的聽聽輕音樂?？梢赞D(zhuǎn)移注意力的
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，考慮是失眠，與精神緊張焦慮、工作壓力大及勞累休息不好等有關系的，不知道最近有沒有突發(fā)事件等發(fā)生，是否有強烈的精神刺激等；應該注意自我調(diào)整的，這個很重要的，同時配合必要藥物治療，會很快改善和恢復的。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科咨詢治療，可以配合中藥治療的，放心吧，會很快恢復的。
      
      以上是對“入睡困難，愛早醒，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般的引起睡眠障礙的原因有，鈣離子缺乏，鼻腔堵塞引起睡眠憋氣。室內(nèi)空氣干燥，鼻腔結(jié)痂。睡前思慮過重等原因。
      指導意見：
      如果鈣離子化驗結(jié)果正常，建議白天不要休息，睡覺前不能想的太多，不能吃得過飽。睡得不要太早。睡前可以用溫水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠。盡可能的少用藥物去干預，如果癥狀不緩解，可以去睡眠?？谱稍儭?br />      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是神經(jīng)衰弱引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你要放松心情不要過度緊張，要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物，中藥治療起來效果會慢點，但是中藥治根，要慢慢來不要著急建議你多運動多鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你還有其他癥狀？比如心情是否有影響?是否有心慌？最好是對癥吃藥慢慢調(diào)理，不建議長期吃鎮(zhèn)靜藥。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當運動，最好去醫(yī)院檢查確定病因，根據(jù)病因用藥。
      

      病情分析：
      您的這種情況考慮是神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，您可用谷維素和刺五加調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導意見：
      日常要多喝溫熱水保暖不著涼，避免精神緊張，保持心情愉快，注意休息和睡眠作息規(guī)律，進食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富。
      
      以上是對“入睡困難，愛早醒，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：入睡困難，早醒多夢，考慮是睡眠障礙，與心理因素，環(huán)境因素，疾病，壓力過大有關。
      指導意見：檢查一下有沒有神經(jīng)衰弱，等神經(jīng)方面的疾病，晚睡前不要看恐怖驚悚片，可以聽輕音樂，喝一杯熱牛奶，不要走心理壓力放松心情?？梢猿园⑵者騺?。