健康咨詢描述: 長期失眠,入睡困難,入睡時大腦活躍越是想睡覺就越活躍,早醒,醒了就睡不著了,白天精神不好,也睡不著,嚴(yán)重情況只能睡1個小時一天,頭痛感覺像神經(jīng)痛一樣
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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