健康咨詢(xún)描述: 入睡困難,睡著睡著就急了,明天要上班,然后就越來(lái)越睡不著,吃了安定藥就睡著了,持續(xù)了快一年了
看你描述的情況是睡眠發(fā)生障礙,入睡比較費(fèi)力,失眠的患者一定要消除對(duì)失眠的恐懼,因?yàn)榛颊咴谌胨皶?huì)產(chǎn)生恐懼感,非常害怕,睡不著覺(jué),不然長(zhǎng)時(shí)間會(huì)在大腦皮層產(chǎn)生一個(gè)興奮點(diǎn),會(huì)自我提醒和暗示,所以要淡化睡眠這件事情。
是啊,會(huì)不自覺(jué)的提醒起來(lái),吃了藥就自然睡了
你就是心里過(guò)于緊張了,總是在自我提醒,時(shí)間長(zhǎng)了這個(gè)信號(hào)就頑固了。我也失眠過(guò)。和你有一樣的經(jīng)歷。你就是太注重于失眠給你帶來(lái)的危害,其實(shí)沒(méi)有什么。今天晚上開(kāi)始放輕松,睡不睡著,都與你無(wú)關(guān)。如果我說(shuō)的對(duì)的話(huà),點(diǎn)個(gè)采納唄。
出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生,一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,首先這種情況需要進(jìn)行,選擇一些安神的藥物來(lái)進(jìn)行治療。一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥,同時(shí)應(yīng)該放松一些心情,多注意些休息
我根據(jù)你敘述你的臨床表現(xiàn),我初步考慮,好像是神經(jīng)衰弱,這種情況是常見(jiàn)病,主要是要有一個(gè)好的心態(tài),你的心情好了,你的睡眠就好了,另外,在飲食上晚上多吃小米飯,有健脾,鎮(zhèn)靜安神的作用效果不錯(cuò),你可以試試
以上是對(duì)“入睡困難,早醒多夢(mèng),靠吃藥維持”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
從描述上看,平時(shí)工作壓力大,休息不足,引起失眠多夢(mèng)。建議保持良好休息,放松心態(tài),睡前可以喝一杯熱牛奶,洗熱水澡。如果長(zhǎng)時(shí)間這種情況,可以看看中醫(yī),吃中藥調(diào)理一下。
平時(shí)沒(méi)什么壓力,只是有抑郁情緒
放松心態(tài),慢慢就會(huì)恢復(fù)的。
病情分析:
你好,失眠多夢(mèng),這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致的,跟平時(shí)精神壓力大有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)自己得慢慢調(diào)節(jié),平時(shí)保持心情愉快,避免過(guò)度勞累,吃點(diǎn)棗仁安神膠囊吧。
病情分析:
這種癥狀,考慮有可能是因?yàn)椴涣记榫w而引起的植物神經(jīng)功能失調(diào),如精神緊張或有壓力等因素引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議口服谷維素和刺五加,逍遙丸,歸脾丸,工作學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合,緩解壓力,精神不要緊張焦慮,多聽(tīng)音樂(lè),多進(jìn)行鍛煉身體。
病情分析:
你好,根據(jù)你的主訴情況,睡眠質(zhì)量不好,這種情況持續(xù)快一年了,請(qǐng)問(wèn)你的平時(shí)工作壓力是不是挺大?情緒緊張都會(huì)引起睡眠障礙。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你清淡飲食,注意調(diào)整心態(tài),放松心情,不要有太大的思想壓力,工作,生活,學(xué)習(xí)要規(guī)律,口服一些,營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞,調(diào)整腦神經(jīng)功能的藥物。
以上是對(duì)“入睡困難,早醒多夢(mèng),靠吃藥維持”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我調(diào)節(jié)了一年,但一到睡前就不自覺(jué)提醒自己快睡,然后就睡不著,吃了藥后就睡著了
心理作用比較嚴(yán)重,所以建議你放松心情,調(diào)整心態(tài)很重要,白天工作學(xué)習(xí)時(shí)間要充分利用,晚上不要想得太多,口服一些促進(jìn)睡眠的藥物,調(diào)整睡眠狀態(tài)。調(diào)整情緒心態(tài)
調(diào)整的效果不好,只能吃安定藥嗎
心理,情緒調(diào)整很重要,安定片不能長(zhǎng)期服用,否則會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性,可以口服養(yǎng)血安神,靜心養(yǎng)腦的中成藥。
病情分析:
根據(jù)你的描述和年齡,大概判斷是焦慮癥的可能性比較大。最好是去正規(guī)的精神心理科進(jìn)行焦慮評(píng)估。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意放松心情,培養(yǎng)點(diǎn)興趣愛(ài)好,試著做些自己喜歡的事,多出來(lái)和朋友們一起運(yùn)動(dòng),擴(kuò)大自己的交友圈。必要的時(shí)候進(jìn)行抗焦慮治療。
是抑郁癥,一直在吃藥,早上吃抗抑郁的,晚上吃促進(jìn)睡眠的
嗯,要是確診了,在用藥的同時(shí),也要注意這些非藥物治療,前面說(shuō)的都是最簡(jiǎn)單的行為治療。你可以讓當(dāng)?shù)蒯t(yī)生給你制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃。
1.主要用于焦慮,鎮(zhèn)靜催眠,還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)心安神。用于失眠、頭暈、健忘。...[說(shuō)明書(shū)]
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