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我自卑內(nèi)向，別人總是誤會，我控制不住哭難受

男 | 0個月 2019-11-02 19:06:43 1人回復 來自巴彥淖爾市

健康咨詢描述： 我自卑內(nèi)向，別人總是誤會，我控制不住哭難受，我沒有做錯什么，別人誤會我了，他們一個一個的在朋友圈里說我，我告訴自己沒有做錯事，不要在意，可是越想越哭好難受啊

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:52:39 我要投訴

      你說的這種情況主要是你的成長經(jīng)歷和個人性格導致的，所以你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個心理的疏導和治療，作為你自己對自己一定要多一些鼓勵，不要自我負面評價太多，多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵自己與別人溝通交流。只要自己做得對，就不要在意別人的評價，我們不可能活在別人的語言里，把自己該做的事情做好就可以了。學會順其自然。

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