女性，55歲，失眠，怎么辦
健康咨詢描述： 最近半年嚴(yán)重失眠，晚上不宜入睡，經(jīng)常做夢(mèng)，怎么回事
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你好，根據(jù)你描述的情況失眠主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
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您好，您所敘述的經(jīng)常失眠不易入睡，經(jīng)常做夢(mèng)。從西醫(yī)角度講應(yīng)該是由于植物神經(jīng)功能紊亂所致，從中醫(yī)角度講應(yīng)該是由于陰陽失調(diào)所致。這種情況建議最好通過中西醫(yī)結(jié)合的方法進(jìn)行調(diào)理，日?？梢杂弥兴幷{(diào)理，必要時(shí)配合著西藥口服。
需要吃什么藥吃
西藥可以口服谷維素，中藥建議最好在當(dāng)?shù)卣矣薪?jīng)驗(yàn)的中醫(yī)醫(yī)生辯證之后選用。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，你應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科去看一下，讓大夫給你做一個(gè)綜合的評(píng)估和評(píng)價(jià)，根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果，選擇適合你的幫助睡眠的藥
指導(dǎo)意見：
你要根據(jù)醫(yī)生的方案正確服藥，保持心態(tài)平和，心情舒暢，不要給自己壓力，可以白天做做體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，你的癥狀很快會(huì)緩解的
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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