失眠，心情很壓抑，整晚睡不著

      首先長期的失眠，對人體傷害較大會對學(xué)習(xí)以及工作造成很大的影響，建議你這種情況先找出造成失眠的原因，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┯兄谒叩乃幬铮鍐我紫嬍?，如果一直不見好轉(zhuǎn)，可以看一下心理科。
      

      病情分析：
      你說的這種情況臨床上很常見這是因為你才16歲，正值青春發(fā)育期，理想多，現(xiàn)實難。出現(xiàn)了很多不適合的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議你，精神放松情緒穩(wěn)定心態(tài)平衡，自我調(diào)節(jié)，過一段時間就好了。必要時也可以去醫(yī)院心理咨詢科看看
      

      病情分析：
      您好，就您目前描述的情況分析，屬于焦慮狀態(tài)，最近有沒有心情郁悶不舒，壓力大感覺無處排解
      指導(dǎo)意見：
      建議您及時緩解生活工作學(xué)習(xí)中的壓力，勞逸結(jié)合，多聽一下舒緩的音樂，多于身邊的朋友家人交流
      以上是對“失眠，心情很壓抑，整晚睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！