深睡眠時間太久，求解答

      這個情況考慮，如果是睡眠質(zhì)量好的情況下，這個屬于是正?，F(xiàn)象，這個應(yīng)該沒事，別有擔心，平時他有的給你。這個可以到中醫(yī)科看中醫(yī)開中藥調(diào)理，也可以增進阿盟的力量，這個癥狀應(yīng)該就能改善。
      

      這個所謂手環(huán)的檢測沒有任何意義。睡眠質(zhì)量的好壞，是以睡醒之后的精神狀態(tài)，還有睡眠時是否有多夢易醒之類的問題作為一個判斷標準的。而不是單純所謂的深睡眠事件長短的原因。
      
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      您好，深睡眠是人體黃金睡眠，一般深睡眠2-4小時，具體情況因人而異，有的時間會長些，有的可能短，過長考慮覺大，過度勞累，或者身體有某種疾病等。如果身體健康，不用擔心，順其自然。