健康咨詢描述: 15年時候一年也才一兩次,這兩年一個月至少五次,不過次數(shù)也不固定,少數(shù)時候“一閉眼”就做噩夢,心里恐懼
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述您可能是由于工作學習生活壓力太大或患有精神或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
指導意見:
可以嘗試口服谷維素改善癥狀,平時清淡飲食,白天適當運動均有助于改善睡眠,建議最好到正規(guī)醫(yī)院就診系統(tǒng)檢查后治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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