失眠入睡困難睡眠癱瘓
健康咨詢描述： 癥狀疑似神經(jīng)衰弱腦供血不足焦慮狀態(tài)，記憶力差精神差，過特點時段后無法入睡，去醫(yī)院配思諾思，不經(jīng)常使用，嚴重時無效果。偶爾有睡眠癱瘓現(xiàn)象。去過醫(yī)院，被醫(yī)生主觀判斷為抑郁狀態(tài)，我不認可。服用一段時間草酸略有好轉(zhuǎn)，可能是心理作用。
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平時一定要學(xué)會放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力，有什么心理問題多跟家人朋友進行溝通一下的，要放松自己的心態(tài)，多參加有意義的活動才可以的，在睡覺之前喝一杯溫牛奶有助睡眠。
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你好，你的這種情況可能是由于有點神經(jīng)衰弱引起的失眠入睡困難，記憶力差，精神不好等癥狀，中醫(yī)認為這種情況是由于心脾兩虛，心神失養(yǎng)，心腎不交引起的，建議你可以吃點中藥調(diào)理一段時間，效果不錯，可以找中醫(yī)，根據(jù)情況給開中藥調(diào)理，也可以吃點復(fù)方棗仁膠囊，交泰丸調(diào)理一下看看。
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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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