一直睡眠時(shí)間很長(zhǎng)，怎么運(yùn)動(dòng)都不瘦

男 | 39歲 2019-10-02 20:17:58 3人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述：一天的睡眠時(shí)間長(zhǎng)達(dá)十幾個(gè)小時(shí)，晚上睡到中午幾乎12個(gè)小時(shí)，下午還睡三個(gè)小時(shí)左右，身高185體重有226斤，而且一天的運(yùn)動(dòng)量很大但是這么幾年一點(diǎn)體重都沒(méi)有減，感冒了也很不容易好要躺好幾天才可以

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2019-10-02 20:32:22 我要投訴

睡眠時(shí)間長(zhǎng)這個(gè)情況可以直接到醫(yī)院去看一下，只要是正常的睡眠，應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的，平時(shí)一定要多活動(dòng)，吃完飯以后多出去走動(dòng)一下，這個(gè)有助于減肥，這個(gè)平時(shí)注意觀察就行，可以多喝水多運(yùn)動(dòng)就行。

李英新邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 淋巴瘤,多發(fā)性骨髓瘤,急性淋巴細(xì)胞性白血病,急性粒幫助網(wǎng)友：1098

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2019-10-02 20:19:37 我要投訴

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問(wèn)是做什么工作的，是感覺(jué)很累的時(shí)候睡得多呢，還是天天這么睡。首先多運(yùn)動(dòng)也需要配合低碳飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)問(wèn)是做什么工作的，是感覺(jué)很累的時(shí)候睡得多呢，還是天天這么睡。首先多運(yùn)動(dòng)也需要配合低碳飲食。

2019-10-02 21:15 ask92229491us 追問(wèn)

是做銷售的，很多時(shí)候一天都走一萬(wàn)多步，幾乎天天這樣睡很難叫醒

2019-10-02 21:24醫(yī)生回答：

建議查一下血常規(guī)和甲狀腺功能。

劉艷丹桓仁滿族自治縣中醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎，胃潰瘍，幽門螺桿菌感染幫助網(wǎng)友：11110

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2019-10-02 20:21:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是否化驗(yàn)血脂？是不是有血脂高?雖然你的運(yùn)動(dòng)量大，但是你是不是吃的食物也多，所以不容易減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，低鹽低脂飲食，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果化驗(yàn)血脂高，需要應(yīng)用降脂藥。

      以上是對(duì)“一直睡眠時(shí)間很長(zhǎng)，怎么運(yùn)動(dòng)都不瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！