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晚上不易入睡，睡眠時(shí)間短

女 | 16歲 2019-09-27 13:06:44 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是高中生，住宿，但是宿舍畢竟有一點(diǎn)聲音，晚上的時(shí)候也不是很大，可我就是睡不下去，聽(tīng)到一點(diǎn)點(diǎn)聲音就清醒了，然后每天晚上都得12點(diǎn)多睡覺(jué)，早上6點(diǎn)多起。昨天晚上甚至1點(diǎn)多都還醒著。早上的時(shí)候就會(huì)有兩節(jié)課聽(tīng)不進(jìn)去，困也不是很困，反正第二天都不會(huì)很困，都挺精神的。可是就是擔(dān)心這樣時(shí)間久了會(huì)不會(huì)有什么問(wèn)題。（而且在家里睡覺(jué)，睡夠八小時(shí)的話，第二天是會(huì)困的）

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2019-09-27 15:03:56 我要投訴

我根據(jù)您的身體出現(xiàn)了夜間泊位入睡睡眠短的臨床情況，考慮是身體免疫力低下，精神壓力過(guò)大，神經(jīng)衰弱等，有關(guān)人體的睡眠障礙表現(xiàn)，有必要到醫(yī)院詳細(xì)的檢查檢查，通過(guò)鎮(zhèn)靜安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法調(diào)理身體。

李英新邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 淋巴瘤,多發(fā)性骨髓瘤,急性淋巴細(xì)胞性白血病,急性粒幫助網(wǎng)友：1098

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2019-09-27 13:09:57 我要投訴

      病情分析：
      您好，首先不要自己壓力太大，睡前可以泡泡腳，喝杯熱牛奶，盡量保證晚上睡眠質(zhì)量。容易困的話建議醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，看看有沒(méi)有貧血的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，首先不要自己壓力太大，睡前可以泡泡腳，喝杯熱牛奶，盡量保證晚上睡眠質(zhì)量。容易困的話建議醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，看看有沒(méi)有貧血的情況。