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失眠是一個(gè)很常見的問題，發(fā)病率較高，男女老少都一定要從青年開始，很多人就開始失眠失眠中醫(yī)分證分虛實(shí)分寒熱，所以不同表現(xiàn)吃的東西不一樣。治療失眠較為安全的中藥以酸棗仁為主，酸棗仁是一個(gè)安神的東西，茯苓也可以安神中成藥里有棗仁安神丸，天王補(bǔ)心丹，朱砂安神丸這些藥物都可以有效改善睡眠。
多多謝謝醫(yī)生
希望你能夠按療程服用藥物，最重要調(diào)理心情，疏肝理氣，保持樂觀積極向上的心態(tài)。注意飲食及睡眠規(guī)律。睡前可以泡腳。適當(dāng)做些瑜伽動(dòng)作，改善睡眠，保持睡眠環(huán)境安靜，室溫適宜。祝你早日康復(fù)！
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病情分析：
您好，請(qǐng)問您目前失眠有多久了？平時(shí)吸煙飲酒嗎？喜歡吃辛辣油膩刺激性食物嗎？
指導(dǎo)意見：
您好您目前的這種癥狀需要注意休息，飲食清淡易消化，多食果蔬，多飲水促進(jìn)代謝禁忌煙酒及辛辣油膩刺激食物，如果沒有藥物過敏史的情況下睡前服用棗仁安神膠囊試試
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，失眠，睡眠困難，考慮可能是神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙。
指導(dǎo)意見：
建議你放松心情，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，形成良好的生活習(xí)慣?？梢钥诜椚拾采窕蛘甙采裱a(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)治療。
以上是對(duì)“失眠，睡不著覺，吃些什么藥好啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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