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我到了晚上老是害怕失眠怎么辦啊

男 | 17歲 2019-09-25 20:08:56 1人回復(fù) 來(lái)自菏澤市

健康咨詢描述：我晚上經(jīng)常害怕失眠這是怎么回事啊？已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了

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2023-01-07 13:25:31 我要投訴

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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