失眠，整晚睡不著，很難受，希望醫(yī)生們幫忙

      長期失眠導(dǎo)致生活工作學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重的影響，就需要口服輔助睡眠的藥物，比如百樂眠，安神口服液等中成藥物，以及安定類的如阿普洛倫，艾司唑侖等！這些藥物短期應(yīng)用一個(gè)月左右是沒有副作用的。順其自然，不要過度緊張。
      

      病情分析：
      你好，24歲女性患者。近一年來睡眠質(zhì)量較差，晚上難以入睡，易醒多夢伴有頭痛。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)所描述的癥狀，經(jīng)常失眠對身體有一定的影響。出現(xiàn)這種情況，最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開艾司佐匹克隆，晚睡前半小時(shí)口服一片。
      

      病情分析：
      失眠是困擾現(xiàn)在人群的主要因素，一般跟很多因素有關(guān)，比如說精神壓力，過于緊張，過于勞累，等因素都會影響睡眠
      指導(dǎo)意見：
      一般使用熱水泡腳，頭部按摩，適當(dāng)增加運(yùn)動量，來改善睡眠，如果實(shí)在不能緩解，可以使用安神補(bǔ)腦液，進(jìn)行治療，不要先使用其它藥物，因?yàn)楦弊饔锰蟆?br />      
      以上是對“失眠，整晚睡不著，很難受，希望醫(yī)生們幫忙”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，建議您可以口服刺五加以及谷維素營養(yǎng)神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量，注意休息，避免過度勞累。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以用溫水泡腳，洗熱水澡，按摩等方式提高睡眠質(zhì)量，注意休息，避免過度勞累，飲食不要吃辛辣刺激的食物，不要飲濃茶咖啡等刺激性飲料，觀察睡眠的情況
      

      病情分析：
      病情分析：失眠多夢難以入睡，會引起頭疼頭迷、精神萎靡、四肢乏力及食欲減退等不適癥狀，口服酸棗仁顆粒和安神補(bǔ)腦液治療；
      指導(dǎo)意見：
      不要過于勞累及精神緊張，放松心情，減少學(xué)習(xí)或工作壓力，不熬夜，睡前用溫?zé)崴菽_，喝杯熱牛奶有利于睡眠，適當(dāng)參加戶外活動，減少腦力。