莫名其妙總是生悶氣，不管自己的事瞎操心

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，你說(shuō)你主要想起那些存這么難估值的事情，從來(lái)平白無(wú)故的生氣，顯然這樣持續(xù)下去的話，不能夠健康的生長(zhǎng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己做不到的話，那只有借助他人的力量，建議你可以找當(dāng)?shù)氐钠髽I(yè)咨詢師，謝謝一律的謝謝咨詢，相信老師們，會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能，給到你很好的幫助
      

      病情分析：
      其實(shí)我們的任何一種情緒表現(xiàn)都不是空穴來(lái)風(fēng)。你并不是平白無(wú)故的就生悶氣，表面上看起來(lái)是一些跟你無(wú)關(guān)的事兒，不應(yīng)該生氣，但是這些事兒觸發(fā)你內(nèi)心的某種記憶也許你頭腦不記得了，但是。身體是有記憶的，每一個(gè)細(xì)胞都有記憶。過(guò)去經(jīng)歷的種種都在細(xì)胞里面有記憶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以可能某種情形就喚起了你的細(xì)胞記憶，讓你感覺(jué)到憤怒生氣。這有你還習(xí)慣性地回憶過(guò)去，橙汁把爛谷子的一些事，尤其是一些負(fù)面性的事件。其實(shí)這些事件都沒(méi)有得到，有效的處理，所以一直留存在身體記憶里。直到有一天你把這些事情處理了，情緒宣泄掉了。這種又氣又恨的感覺(jué)才會(huì)消失。所以建議你。看心理醫(yī)生。
      
      以上是對(duì)“莫名其妙總是生悶氣，不管自己的事瞎操心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！