健康咨詢描述: 上學(xué)前心里很悶,很焦慮,不知道怎么辦,擔(dān)心以后甚至很久很久以后也會(huì)擔(dān)心
想得到的幫助: 怎么解決怎么才能不擔(dān)心這些沒用的
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,考慮這種情況是焦慮癥引起的不適表現(xiàn),不要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,觀察一段時(shí)間,沒有明顯不適不需要治療的。注意多休息和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,你的這種情況是思慮過度導(dǎo)致的建議把自己的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上面。
指導(dǎo)意見:
沒有到來的事而和不可能發(fā)生的事兒,建議不要過多的考慮,以免增加自己的心理負(fù)擔(dān)。
病情分析:
你好,這就是因?yàn)榉忾]和太閑了,你放開了,就不會(huì)想這么多,就不會(huì)這樣莫名的擔(dān)心了。
指導(dǎo)意見:
好好學(xué)習(xí)呢,跟同學(xué)老是好好相處,上學(xué)是你必須要做的事情呢,還是微笑面對(duì)。
以上是對(duì)“莫名其妙的心悶?zāi)涿顡?dān)心以后的事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
小妹妹,心情異常郁悶常是亞健康的表現(xiàn)狀態(tài)之一.如果你在感到郁悶的同時(shí),還伴有睡眠不好\\易疲勞\\易脫發(fā)\\厭煩工作\\食欲不振等狀況,那么就要警告你一下,你已經(jīng)處于典型的亞健康狀態(tài)了
指導(dǎo)意見:
沒有無聊郁悶和煩惱,除非你失憶了,有些事因?yàn)槟憬?jīng)歷過了。他永遠(yuǎn)會(huì)在你的記憶里,就是時(shí)間的沖淡他也會(huì)偶爾的會(huì)來煩惱你一下。
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