心里非常難受心悶?zāi)涿罹涂?/h1>

女 | 18歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-08-26 23:00:59 4人回復(fù) 來自廣州市

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，18歲，女，您所述的情況考慮焦慮癥和強(qiáng)迫癥的可能，建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，自測(cè)一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見：
      如果您測(cè)試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您及時(shí)到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診，根據(jù)具體的檢測(cè)結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，定期復(fù)診，平時(shí)多與人溝通交流，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，生活中有不順心的事情影響內(nèi)心的一些需求，得不到滿足，心情過于壓抑引起的心里難受，莫名其妙的想哭，發(fā)火，你的表現(xiàn)有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，心情不好時(shí)可以到戶外去散散步，和要好的朋友聊聊天，聽一下歡快的音樂，唱唱歌，跳跳舞，跑跑步，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。睡覺前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，有助于改善睡眠，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，需要排除抑郁的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      目前這種情況如果影響到您的生活和學(xué)習(xí)工作的話，最好去當(dāng)?shù)氐男睦砜凭驮\，可以做一下抑郁量表的測(cè)試，以編排出抑郁的可能性。早期干預(yù)治療
      
      以上是對(duì)“心里非常難受心悶?zāi)涿罹涂蕖边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你情緒低落難過莫名想哭，壓抑疲憊，記憶力減退，煩悶易激惹，控制不住自己。
      指導(dǎo)意見：
      從描述中感受到你很難過辛苦不容易！你明顯處于焦躁抑郁狀態(tài)的傾向，請(qǐng)問，這種狀態(tài)持續(xù)多久了？從何時(shí)開始的？發(fā)生了什么事呢？請(qǐng)你靜靜體會(huì)覺察一下：你內(nèi)心的感受和需要是什么？建議你放松心情緩解壓力釋放躁郁情緒，多與信任的的親朋好友傾訴陪伴，培養(yǎng)健康積極的興趣愛好豐富充實(shí)生活，轉(zhuǎn)移注意力，多參加團(tuán)體戶外活動(dòng)和體育鍛煉，這是增強(qiáng)體質(zhì)又緩解壓力釋放不良的好辦法。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科診斷謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療，或求助專業(yè)的一對(duì)一心理咨詢效果更好些。祝你早日好起來！