有問必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮,莫名其妙的擔(dān)心。

焦慮,莫名其妙的擔(dān)心。

男 | 17歲 2019-06-19 05:48:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 總是焦慮煩躁??偸菗?dān)心一些不可能的事。做一件事情時總會檢查很多遍,但是依然不放心。很多事不相信別人要親自看見才會相信(甚至是學(xué)業(yè)考試成績擔(dān)心老師會在查成績時輸入錯誤)總是

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:57:59 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,考慮可能是有焦慮癥。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,完善相關(guān)檢查,明確診斷,在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗焦慮藥物,如阿普唑侖,西酞普蘭等藥物治療,同時配合心理治療。日常注意放松心情,多參加戶外運(yùn)動,可出去爬爬山,打打球等,讓身心完全放松,采取順應(yīng)自然的態(tài)度,平時多聽聽音樂,舒緩情緒,多看看書,努力學(xué)習(xí)應(yīng)對各種壓力的技巧和方法,堅持參加體育鍛煉,消除不良情緒。

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