有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 開心不起來,莫名其妙焦慮,

開心不起來,莫名其妙焦慮,

女 | 21歲 2019-09-13 21:20:35 4人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 自從今年2月份和一個(gè)不喜歡的人結(jié)了婚以后,從2月份開始到6月份瘦了18斤,不知道為什么總是高興不起來,焦慮,想的還多,,感覺沒有未來,不敢要孩子,怕以后離婚了,有了小孩對孩子不好,

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-09-13 21:28:44 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你和一個(gè)不喜歡的人結(jié)婚,所以你出現(xiàn)這種情況主要是心情不好導(dǎo)致的。與你的婚姻有很大的關(guān)系。既然已經(jīng)結(jié)婚了,那就學(xué)會(huì)認(rèn)可自己的選擇。多看到對方的優(yōu)點(diǎn)。如果你真的沒有辦法接受,那也可以選擇分開,但是不要這樣糾結(jié)。你也可以適當(dāng)?shù)淖鲂睦碇委煛?

2019-09-13 21:33 ask91419338hy 追問

只有跟這個(gè)不喜歡的人在一起才回焦慮, 我有時(shí)候想想要是以后不在一起了,我一個(gè)人過,會(huì)不會(huì)過的特別好

2019-09-13 21:39醫(yī)生回答:

真的理解你的心情,你自己一定要考慮清楚,婚姻不是兒戲,是一輩子的終身大事,你如果真的接受不了的話,真的可以選擇離開的,但是要慎重。

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2019-09-13 21:26:38 我要投訴

      你好,理解你在這段不幸婚姻里的掙扎,痛苦與彷徨,長期的壓抑,造成目前負(fù)面情緒非常突出,考慮是抑郁情緒發(fā)作的可能性。首先,從調(diào)整好自己的心態(tài)開始,善待自己,無論未來的婚姻走向何方,都要珍惜當(dāng)前,過好每一天每一刻,樂觀的面對生活,相信自己可以走出困境,祝你健康幸福。

2019-09-13 21:28 ask91419338hy 追問

有抑郁癥的病狀嘛

2019-09-13 21:29醫(yī)生回答:

目前的主要癥狀傾向于焦慮不安,你需要減壓和放松。

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-09-13 21:27:25 我要投訴

      病情分析:
      可能和不喜歡的人結(jié)婚后,心情不好,內(nèi)心過于壓抑等原因引起的身體消瘦,想的特別多,不敢要孩子,有緊張焦慮心理和抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見:
      希望你放松心情,凡事多向積極的我的方面看,既然結(jié)婚了,就要對自己的婚姻負(fù)責(zé),多看看丈夫的優(yōu)點(diǎn)和特長,經(jīng)常和家庭幸福樂觀開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài),學(xué)會(huì)經(jīng)營自己的婚姻,每天保持愉快心情,幸??鞓返纳睿部梢暂o助心理咨詢治療。
      以上是對“開心不起來,莫名其妙焦慮,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-13 21:29 ask91419338hy 追問

有抑郁癥的病狀嘛

2019-09-13 21:56醫(yī)生回答:

感謝你的再次睡醒,從目前的表現(xiàn)來看有抑郁情緒,還達(dá)不到抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)。

公春蘭
公春蘭 二級心理咨詢師 擅長: 擅長情緒疏導(dǎo),焦慮情緒緩解,性心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:131
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2019-09-13 21:28:21 我要投訴

      病情分析:
      和不喜歡的人在一起,的確會(huì)有不開心。不過既然結(jié)婚了,還是可以爭取下良好的關(guān)系。心情好才能吃飯有食欲,為了健康要看這段婚姻對自己的好處。
      指導(dǎo)意見:
      多和愛人溝通,去發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)。做些事情,包括做家務(wù)。也可以多和以前的朋友聯(lián)系,聊天,減少焦慮。多吃些東西,讓自己胖一些。
      

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