莫名其妙的壓抑焦慮哭

      你好，目前來(lái)看可能是抑郁了，1.情緒低落，情緒低沉，高興不起來(lái)，唉聲嘆氣，愁眉苦臉的
      2.興趣缺乏，對(duì)以前喜愛(ài)的活動(dòng)興趣減退
      3.快感缺失，喪失了體驗(yàn)快樂(lè)的能力，高興的事也高興不起來(lái)
      4.容易疲勞，即時(shí)沒(méi)有體力活動(dòng)也總是感到累
      5.思維遲緩，反應(yīng)遲鈍，思考問(wèn)題困難
      6.活動(dòng)減少，動(dòng)作緩慢，或者緊張煩躁不安，胡思亂想
      7.自責(zé)，一點(diǎn)過(guò)失就認(rèn)為自己不好
      8.軀體癥狀，睡眠、食欲差，軀體痛疼等
      9.活夠了的想法或者自殘的行為
      這是抑郁的主要癥狀，對(duì)照著自己看一下有哪幾條吧。同時(shí)，如果以上癥狀超過(guò)15天的話就是抑郁癥了，建議到精神科就診。
      

      這是由于自己的精神壓力太大，需要合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，一定要注意一下自己的休息，不要熬夜，有什么事情可以說(shuō)出來(lái)，與別人多溝通交流，可以喝黛力新來(lái)調(diào)節(jié)一下
      
      以上是對(duì)“莫名其妙的壓抑焦慮哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的情況，莫名其妙壓抑焦慮，可能是學(xué)習(xí)壓力或精神壓力導(dǎo)致抑郁癥傾向，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗精神藥物藥物進(jìn)行治療，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，把自己心里壓力發(fā)泄出來(lái)，多和家人朋友交流，選擇自己喜歡事情去做。
      

      病情分析：
      從您所描述的這種情況來(lái)看，確實(shí)有抑郁癥引起的可能。與青春期內(nèi)分泌失調(diào)，生活壓力大等多種因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，疏肝解郁，強(qiáng)腦安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療效果比較好。同時(shí)到醫(yī)院找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療效果更佳。要加強(qiáng)對(duì)自身的調(diào)理，保證充足睡眠，保持心情愉悅和心態(tài)樂(lè)觀，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。合理體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響或者是內(nèi)心的一些需求得不到滿足，內(nèi)心過(guò)于壓抑，觸景生情等原因引起的，沒(méi)有前兆的焦慮，控制不住哭泣，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好時(shí)可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療