有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 經(jīng)常莫名其妙焦慮心慌

經(jīng)常莫名其妙焦慮心慌

女 | 19歲 2018-04-29 23:03:03 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 經(jīng)常莫名其妙焦慮心慌,嚴(yán)重的時(shí)候身體有麻痹感??傆幸欢螘r(shí)間失眠多夢(mèng),半夜經(jīng)常驚醒。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-04-29 23:22:26 我要投訴

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)解釋,神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過(guò)度、睡姿不正確、失眠癥的影響會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。
      建議白天適當(dāng)參加戶外有氧運(yùn)動(dòng),親近大自然,增強(qiáng)體質(zhì)緩解緊張。保持積極樂(lè)觀的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。晚上睡前放松,睡前一個(gè)小時(shí)不要玩或者盡量少玩電子產(chǎn)品。可以熱水泡腳,不要想不開(kāi)心的事情。注意膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。

2018-04-30 07:33 ask84887028o1 追問(wèn)

有時(shí)候心慌特別嚴(yán)重的話全身就麻痹了,這個(gè)嚴(yán)不嚴(yán)重是什么原因呢

2018-04-30 07:34醫(yī)生回答:

這主要是焦慮情緒引起的自主神經(jīng)癥狀。只要調(diào)節(jié)好自己的心理就好了。

劉智杰
劉智杰 華亭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒科,男性功能勃起障礙,早泄陽(yáng)痿,婦科乳腺增生、 幫助網(wǎng)友:7085稱贊:2
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2018-04-29 23:06:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看,在中醫(yī)應(yīng)該屬于心脾兩虛
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你去看看中醫(yī),綜合的辯證論治比較好啊,吃點(diǎn)中藥會(huì)對(duì)你幫助很大的啊。
      

辛君殿
辛君殿 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腱鞘炎,頸椎病,骨折,膽囊炎,闌尾炎 幫助網(wǎng)友:13969稱贊:8
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2018-04-29 23:19:22 我要投訴

      病情分析:
      你好。你這種情況是屬于精神狀態(tài)不穩(wěn)定。心理焦慮感很強(qiáng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:最好是到醫(yī)院心理科進(jìn)行測(cè)試,根據(jù)具體情況給予心理疏導(dǎo),和藥物治療。平時(shí)多和朋友交流
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常莫名其妙焦慮心慌”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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