自己莫名其妙，覺得自己心理有點(diǎn)事

      根據(jù)你敘述的情況看，你們是重組的家庭，幾乎對你還不錯(cuò)，但是你不知道怎樣相處這種情況，主要還是你的成長經(jīng)歷導(dǎo)致的，因?yàn)槟憧赡軟]有與自己的親生父親很好的相處過，所以也不會(huì)和繼父相處。像這種情況，你在氣氛好的時(shí)候向你的繼父承認(rèn)一下錯(cuò)誤，告訴他你會(huì)慢慢的改變，對自己多些接納認(rèn)可，不要老是負(fù)面評價(jià)自己，你在這個(gè)世界上并不是多余的，因?yàn)閺哪銛⑹龅那闆r看，你的繼父對你還是挺關(guān)心的，而且你母親對你也是很好的，只是你自己的認(rèn)知感覺是多余的。你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，不要老是負(fù)面評價(jià)自己，對自己多些認(rèn)可和鼓勵(lì)。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)你的敘述我看出來了，嗯，你很希望你的后爸高興，你會(huì)感覺到在跟他溝通的過程當(dāng)中，不管他發(fā)什么火，好像都是因?yàn)槟阋鸬摹?br />      指導(dǎo)意見：
      你看我們是不是把自己想象的太厲害了，我們不光是要照顧自己的情緒，還要照顧別人的情緒，那么我們確實(shí)沒有這方面能力，因?yàn)閯e人只能管他自己的情緒，我們只能負(fù)責(zé)自己的情緒。在和他交往的過程當(dāng)中，我們有一些需求沒有得到滿足，我覺得可以持續(xù)做一段時(shí)間的心理咨詢，讓我們看看，到底我們在哪些方面可以去滿足我們自己，讓我們好好的調(diào)整自己平和的心態(tài)面對一些事情。