睡不著，睡著后半夜起來上廁所以后就睡不著了。

      您好，您的情況考慮與心理因素，生活的不良好習(xí)慣，居住環(huán)境過于嘈雜，腦神經(jīng)緊張有關(guān)，建議睡前放松心態(tài)，避免憂思過慮，不要玩手機(jī)，可以聽一聽比較舒緩的音樂，喝一杯熱牛奶有助于睡眠，可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況可能是壓力大導(dǎo)致神經(jīng)衰弱所致的異常的，可以配合服用藥物進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適度的運(yùn)動的，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用安神的藥物進(jìn)行治療的

      問題分析：失眠是一種非常常見的精神疾病，但如果長期沒有得到有效的調(diào)理與治療，會逐漸引發(fā)身體與精神上的疾病，導(dǎo)致失眠的因素包括很多方面，每個人的失眠原因都不相同，通常導(dǎo)致失眠的常見原因主要包括：環(huán)境因素、個體因素、軀體因素以及精神因素等，比如強(qiáng)光、噪音的睡眠環(huán)境，不良的生活習(xí)慣，軀體上的不適以及因為某些事情引起的興奮與憂慮等。最好盡快去正規(guī)的醫(yī)院接受診治，否則病情只會越來越嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)失眠發(fā)生的時候，一定要及時的治療。一拖再拖只會讓失眠變得嚴(yán)重，引發(fā)頑固性失眠。長時間的失眠會對身體造成嚴(yán)重的傷害，影響正常的生活秩序。