晚上睡不著，睡著后半夜老是醒來

      晚上睡眠質(zhì)量不好,,?^?,,一般是有焦慮的情緒建議正常生活起居就行，觀察一段時間看看有沒有問題，建議就診泌尿外科檢查明確一下，避免不良生活起居就行，不必特殊擔心。
      

      像你說的這種情況，如果沒有情緒的困擾，包括生活事業(yè)，婚姻上的，像這種夜尿增多的現(xiàn)象，應(yīng)該進行血糖的檢測觀察是否有糖尿病的存在？
      

      你好，晚上睡不著，睡半夜經(jīng)常醒來，而且越想越睡不著，，這是你心理因素影響的。而且晚上上廁所三四次也會影響睡眠質(zhì)量，可以去醫(yī)院泌尿系統(tǒng)檢查一下，及早進行對癥處理。多修身養(yǎng)性，看看書，聽聽輕松音樂，做到心底放松，有利于改善睡眠。
      
      以上是對“晚上睡不著，睡著后半夜老是醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢，你有點神經(jīng)衰弱，建議您平時一定要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更利于身心健康。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先你這樣子睡眠不足會導致白天沒有精神，并且對身體也是會有所影響的，建議你在晚上睡覺前可以使用熱水進行泡腳，以提高睡眠質(zhì)量。