可能需要做心理咨詢，關(guān)于成長方面的。

      根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況很像是焦慮癥，并伴有一些情緒控制障礙。你這種情況最好去精神衛(wèi)生中心就已讓醫(yī)生實際的看一下，以便確診好及時的治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了焦慮癥的傾向，同時也不排除你有強迫性思維強迫癥和抑郁癥的可能，這通常是由于你長期存在巨大現(xiàn)實壓力無法面對、無力解決以及內(nèi)心長期存在壓抑無法發(fā)泄和釋放所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時間去看一下心理醫(yī)生，并作如下自我調(diào)節(jié)：1.積極的自我暗示：積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮，自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提；2.適量的戶外運動鍛煉：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悅；3.做自己最感興趣的事情：當(dāng)面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，可以起到讓身心放松的作用；4.情感宣泄：情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段，可以通過向親友傾訴，大哭一場也無妨。

      病情分析：
      一個人心理問題的產(chǎn)生主要是由于社會環(huán)境，心理因素。以及軀體因素導(dǎo)致的。尤其是一個人錯誤的認(rèn)知觀念起著重要的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你改變一些對事物的歪曲的認(rèn)知。建立一個良好的認(rèn)知系統(tǒng)。全面客觀的分析問題。不要總是用老眼光看待問題。積極的去解決一些問題。用發(fā)展的眼光看人看事物。
      
      以上是對“可能需要做心理咨詢，關(guān)于成長方面的?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！