心理咨詢，心理壓抑..
健康咨詢描述： 我今年讀高二，在高一分班的時(shí)候我認(rèn)識了2個(gè)不錯(cuò)的朋友，一個(gè)是Y，一個(gè)是J，在高二上學(xué)期的時(shí)候，我和Y鬧掰了，她最后給我發(fā)了一條很長的信息，里面寫了鬧掰的原因是她不喜歡我的說話方式，她說她不喜歡我在對自己不了解事情的時(shí)候，隨便扔出的癡線，或者我根本沒有認(rèn)識過這事情之后的隨意評價(jià)。對于這點(diǎn)我一直在反省我自己，到后來我每說一句話都在想我這么說話會(huì)不會(huì)傷害到別人。Y說我很斤斤計(jì)較，我借了東西給她經(jīng)常催她還，但我真的只是在開玩笑，并沒有惡意，她那條信息還列舉了很多她們家長送過來的夜宵和分給我的吃的，我到后來J和其他人找我借東西什么的時(shí)候，我一般不太會(huì)去催她們還，不是貴重的東西一般就算了，我怕別人也會(huì)覺得我斤斤計(jì)較。我和Y鬧掰后，和J玩得還可以。到今年疫情延遲上學(xué)，我和J很少聯(lián)系了，就算說話也是題目不會(huì)的時(shí)候問一下。到最近開學(xué)了，我和J走在一起，我們沒有共同話題，兩個(gè)人走在一起也無話可說，但J和Y的共同話題有好多，在疫情期間，我看到J發(fā)朋友圈她和Y一起出去玩，我心里很難受?，F(xiàn)在上學(xué)了，下課的時(shí)候沒人來找我聊天，偶爾有一個(gè)人過來和我說話我也很開心。我變得越來越不愛說話，和家里人溝通越來越少，上直播課的時(shí)候老師都說我變得不愛笑了，越來越惜字如金，我感覺說話很累，不想和別人說話，覺得一個(gè)人逛超市買奶茶很尷尬，覺得會(huì)有很多雙眼睛用奇怪的目光注視我，約同學(xué)出來玩吧也不知道該約誰，看到別人去哪都有人陪我很羨慕，我很怕孤單，我很怕我會(huì)被別人孤立，我該怎么辦
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這個(gè)要注意你有有沒有存在抑郁癥？如果你總是感覺到不高興不開心，做什么事情都提不起興趣，覺得精力差，容易疲倦容易淚，覺得生活沒有意思，覺得自己不如人，悲觀失望自責(zé)自罪，那就要考慮是抑郁癥導(dǎo)致的建議，到精神科就診。
就是感覺一天都不怎么開心，有一點(diǎn)點(diǎn)不順心的事情就會(huì)發(fā)怒，不想和別人說話，只喜歡一個(gè)人在家呆著
多久了？？
有半年了。
抑郁癥可能性大。精神科就診
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你所說的這種情況不能排除有抑郁癥的可能性。抑郁癥的患者通常會(huì)感覺到不高興，不開心，覺得精力差，什么事情都提不起興趣。而且會(huì)影響到正常的生活和學(xué)習(xí)，患者會(huì)感到很痛苦，建議及時(shí)到精神科就診。
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病情分析：
你好，針對你所描述的以上情況來看，非常理解你不舒服的心情，每個(gè)人都有不同的性格脾氣，有不同的為人處事以及交流的特點(diǎn)，所以針對你這兩個(gè)同學(xué)，他們待人接物與人溝通方式等等也是不一樣的。
指導(dǎo)意見：
人與人之間如果想要建立良好的友誼關(guān)系，溝通是非常重要的，所以在與同學(xué)之間進(jìn)行溝通要尊重對方，接納對方的缺點(diǎn)，有樂于幫助人的心，開玩笑也需要看對方接納的程度，針對不喜歡開玩笑的人，也不能隨便的開玩笑。你可以與你這兩個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通，與人接觸有時(shí)候也要采取主動(dòng)的方式，而并非是等待別人來找你溝通。
以上是對“心理咨詢，心理壓抑..”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，看起來，交朋友這一塊兒，你雖然付出了很多，但是依然很難找到一個(gè)能聊的開的好朋友，她們不理解你，把你的玩笑當(dāng)作認(rèn)真，現(xiàn)在你的情況已經(jīng)有抑郁的情況了。
指導(dǎo)意見：
你好，你現(xiàn)在的情況，已經(jīng)比較嚴(yán)重了，建議你通過心理咨詢來改善你的情況，一方面是學(xué)習(xí)說話的技巧，一方面是學(xué)著改變自己，讓自己變得開心起來
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