我減肥到一半，減不下去，

女 | 15歲 2019-09-12 11:56:19 2人回復(fù) 來(lái)自赤峰市

健康咨詢描述：女，15，原95公斤，現(xiàn)85，減肥到一半減不下去，現(xiàn)在每天早上喝奶，中午喝湯，吃棒子面，晚上吃水果

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2019-09-12 12:16:55 我要投訴

你好，科學(xué)的減肥不只是控制飲食，還要多運(yùn)動(dòng)。飲食清淡但要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，你現(xiàn)在還是身體發(fā)育期，不可過(guò)分節(jié)食，主要靠運(yùn)動(dòng)鍛煉。減肥要科學(xué)，還要有毅力堅(jiān)持。

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2019-09-12 11:57:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，您這種減肥方法是不科學(xué)的，單純控制飲食的話，容易導(dǎo)致胃病的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你就正常吃飯就行，每次吃飯的時(shí)候不要吃太飽，七分飽，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)就可以的。不能長(zhǎng)期不吃飯

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