想減肥，但總減不下去。

      病情分析：
      你好，減肥是沒有特別快速的方法的，需要注意堅(jiān)持才可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意不要吃高脂肪油膩的食物，多吃蔬菜和水果，可以跑步或是游泳等鍛煉減肥的
      

      病情分析：
      從你說的情況看，你才13歲，正在長身的時(shí)候，這是絕不可以吃藥的啊，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)節(jié)食啊
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，每天慢跑三公里左右，然后再做一做仰臥起坐，利用課間跳一跳繩，一日三餐只吃八分飽，不要吃油膩的東西，這樣比較好
      
      以上是對“想減肥，但總減不下去?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春發(fā)育期是人生重要發(fā)育階段，如不是太胖，體重超重的話建議不要減肥，會(huì)影響正常發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，正常體重為身高厘米減105得數(shù)為公斤，比如身高150cm減105為45kg。上下10斤內(nèi)都屬正常范圍。早上吃好，中午吃飽（中醫(yī)養(yǎng)生講究七分飽），晚上吃少，少喝碳酸飲料，加上適當(dāng)鍛煉，貴在堅(jiān)持，相信會(huì)有好身材。