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減肥減不下去是什么原因?

保密 | 0個月 2021-04-21 15:18:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥減不下去是什么原因?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-04-21 16:01:10 我要投訴

      想減肥的話，不推薦使用減肥藥物或減肥茶等會有一定的副作用，而且還會出現(xiàn)反彈的情況，建議平時保證營養(yǎng)前提下，合理控制3餐少食甜品飲料油炸食品，晚飯過后進行走步運動或跑步運動兩個小時，有助于達到減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅持住。

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