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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-04-21 16:01:10 我要投訴
想減肥的話，不推薦使用減肥藥物或減肥茶等會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議平時(shí)保證營養(yǎng)前提下，合理控制3餐少食甜品飲料油炸食品，晚飯過后進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)或跑步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。
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