自己好內(nèi)向自卑不敢和別人交流

      你好，與人交往，自然表達(dá)即可，我們的嘴巴除了吃飯就是說(shuō)話，當(dāng)你過(guò)于關(guān)注自己，對(duì)自己的錯(cuò)誤或者短板過(guò)分關(guān)注，就會(huì)對(duì)自己的自信造成一層束縛，影響自信心的發(fā)揮，請(qǐng)你平常心去面對(duì)，注意主動(dòng)的與人交往交流，允許自己犯錯(cuò)誤，積極的去總結(jié)和提高，相信自己可以走過(guò)難關(guān)，祝你健康。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，要自信，強(qiáng)大自己的內(nèi)心，一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極樂觀向上！
      指導(dǎo)意見：
      可以多看看書，特別是有關(guān)心理方面的書籍！加強(qiáng)體育鍛煉，相信自己可以！另外，多和家人朋友溝通交流，沒事多去公園公共場(chǎng)合轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)！加油！
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你在同學(xué)面前很自卑，很內(nèi)向，不敢與人交流，脾氣不好，總覺得在同學(xué)中抬不起頭來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      你這像是患有心理疾病的表現(xiàn)。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過(guò)問診和問卷測(cè)試，進(jìn)一步深入挖掘你存在的其它癥狀，對(duì)你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      
      以上是對(duì)“自己好內(nèi)向自卑不敢和別人交流”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過(guò)程中，由于受到挫折，對(duì)自己的能力發(fā)生懷疑而造成的。有此心理學(xué)同學(xué)，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功后便會(huì)有一份喜悅，每一次成功都是對(duì)自信心的強(qiáng)化。而自信心的恢復(fù)需要有一個(gè)過(guò)程，切不可著急。應(yīng)從一連串小小的成功開始，通過(guò)不斷的成功來(lái)表現(xiàn)自己和確立自信，來(lái)消除對(duì)自己能力的懷疑。表現(xiàn)自己時(shí)，期望值不要過(guò)高，不要操之過(guò)急，要循序漸進(jìn)地鍛煉自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
      指導(dǎo)意見：
      有自卑感受的人多為性格內(nèi)向、敏感多疑，因此，表現(xiàn)自己還得從鍛煉自己的性格入手。有自卑感受的大學(xué)生應(yīng)多參加集體活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)自己的堅(jiān)韌性、果斷性、勇于進(jìn)取等優(yōu)秀品質(zhì)，確立自信，以逐步克服自卑心理。
      

      病情分析：
      17歲男孩出現(xiàn)的這種情況考慮是由青春期生理心理發(fā)育不平衡，內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)的暫時(shí)性人際交往障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議尋求學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的專業(yè)幫助，了解青春期生理心理特點(diǎn)，克服自卑心理，接納自己的狀態(tài)，學(xué)習(xí)欣賞自己，增強(qiáng)自信，在老師及親友的幫助下平穩(wěn)度過(guò)青春期。