性格內向，不敢與別人交流

      你這種情況與你的性格有關系，可能存在著輕微的社交恐怖，所以你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心，就一做個心理的疏導和治療，最好能做個團體的心理治療，可能會有幫助的。把領導當做普通的同事一樣對待就可以。學會順其自然匯報問題的時候，也可以在這之前做一些提綱，然后按照這些提綱去向領導匯報，這樣更有條理性。
      

      病情分析：
      不敢與領導交流，來自于我們對權威的恐懼?；蛟S與家庭關系有聯(lián)系，或者與小時候上學期間的師生關系有聯(lián)系。這個情況，需要自己能夠正確認識。在家里的時候，可以多模擬這樣的場景，進行練習，會有幫助。
      指導意見：
      1、堅持當眾說話，勇敢吐露見解。
      當眾說話是建立自信心最快的手段。在公開場合要盡量舉手發(fā)言。不管回答問題有無把握，是否全面，站起來大膽說，說錯了也沒關系，盡管把自己的想法說出來就行。相信大家都會為自己鼓掌。記住，只要敢講，就會比那些不敢講的同學收獲大。這樣做不但能夠增加我們的知識，鍛煉我們的勇氣，而且能夠增強自信心。2、挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健。
      心理學家告訴我們，步態(tài)的調整，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細研究就會發(fā)現(xiàn)，那些稍微遭受教師批評，受到同學排斥的學生，走路時都是懶懶散散、拖拖拉拉的，完全沒有自信感。自信的人走起路來則是胸膛直挺，步子穩(wěn)健輕松。挺起胸膛，我敢保證，你的自信心會慢慢增長。

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示有性格內向，心理有自卑的癥狀表現(xiàn)，多長時間了？
      指導意見：
      建議多做戶外有氧運動，鍛煉身體，增強體質，多參與集體活動，改變思維方式，減壓放松自己，樹立自信心，多關注自己長處和優(yōu)點，勇敢地面對別人，面對領導，輕松愉快地生活。
      以上是對“性格內向，不敢與別人交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！